闺蜜锦绣说她头胎剖腹产生的儿子，刚生完婆婆就让她赶紧拿热毛巾给乳房揉揉，好尽快能给孩子哺乳。她的婆婆说完就拿热毛巾来了，锦绣还觉得挺尴尬的，自己敷了很久，可是没有乳汁。而孩子在一旁饿得"哇哇”大哭，婆婆火冒三丈的来了句“看我大孙子饿得大哭，我那时生我儿子乳汁就很多，你咋就没有呢？你平时吃的都被你自己吸收了。”
锦绣婆婆又喃喃自语地说“剖腹产的也是麻烦，只能同通气后才可以进食。要是顺产的，我现在就可以多做点催乳汤给你喝，那样很快就可以下奶了。”锦绣听了不乐意的回嘴说“儿子是我生的，我喂不上母乳，我也心疼啊！我也不想的呀，您怎么只知道心疼孩子，不知道心疼心疼我呢！”婆婆又来句句“等你能进食了，每天给我不停地喝汤，不能让我大孙子断粮！”
大部分乳汁分泌量比较少的产妇在产后都会喝些催乳汤，例如：鲫鱼汤、猪蹄汤等。为了能尽快分泌乳汁，一般在产后就开始大量的喝催乳汤了。不过，在这里提醒新妈咪们，喝催乳汤也是有讲究的，开始喝催乳汤的时间、喝的量都是需要注意的，只要注意以下2点，才能健康有效的分泌出更多的乳汁。
1，时间
对于新手妈妈开始喝催乳汤的时间要根据产妇的情况而定，在宝宝分娩出来后，新妈咪就会分泌初乳，它是的营养价值是很高的，这时乳汁的量还不是特别的大，可以让宝宝不断地吮吸乳头，看乳汁的分泌的量没有太大变化的话，那么3天后就要开始喝催乳汤了。如果新妈咪通过宝宝的吮吸，泌乳量很大的，可以暂时不喝催乳汤。
2，喝汤的量
新手妈咪喝催乳的汤的量也要根据自己的情况而定，如果新妈咪营养好，身体很健康，初乳分泌的量比较正常，那么可以适当的少喝些催乳汤，时间也可以适当的往后延迟些。因为过早过多的喝催乳汤会导致乳汁的分泌量的增加，宝宝如果吃不完，那么乳汁就会堵在乳房里，严重的话乳房会出现肿块。
产后的新妈咪一定要知道催乳汤是高热量食物，喝的太多会导致消化不良，所以要适可而止。产后催乳汤喝不喝一定要根据实际情况，切记不要跟风。产后的新妈咪一定要注意饮食清淡，保持愉悦的心情，要注意休息，要适当的运动。返回搜狐，查看更多
责任编辑：