减肥食谱一周瘦10斤不反弹 减肥食谱月瘦5斤不是梦!不复杂,你也可以!

原标题:减肥食谱月瘦5斤不是梦!不复杂,你也可以!

那些从放假回来第一天上班就开始嚷嚷着要减肥的朋友们,现在已经瘦了多少了呢?

最近小希也看了不少减肥食谱,天呐简直太“残忍”了,只能说这样坚持瘦下来的人,不是因为均衡的营养,也不是因为有效的锻炼,而是活脱脱饿瘦的嘛。出门带一包盐当晚饭,饿了就来一勺,大概是减肥就要为自己“带盐”的意思吧。

其实减肥哪里需要这般虐待自己,吃对了正确的食物,加上合理的运动,自然就会有好身材。

除了鸡胸肉,同样低脂高蛋白的牛排也是减肥餐的不二选择。然而牛排的种类繁多,究竟适合自己口味的牛排是哪种呢?

这里小希给大家墙裂推荐——菲力牛排!牛排中最嫩最软最瘦的存在!减肥爱美人士的首选牛排哦~高蛋白低脂肪,月瘦5斤超轻松!

与众不同的「嫩」

就像小鲜肉们一样,精调理过的菲力的嫩可以说完全不同与其他普通货色。而这其中的原因,都来自于全新升级的锁水技术,能够更有效的保存牛肉中原有的水分,让牛排口感鲜嫩如初。

菲力特有的「伺候」

全新优化改良后的牛排切割工艺,将每块牛排都“伺候”的服服帖帖,让牛排的薄厚度更合理。这样再烹饪的时候,更容易煎熟,大大降低了牛排的烹饪难度,同时在口感上也得到了提升。

绝对纯正的高性价比食材。

考虑到大家的健康问题,因此选用了肉质更精瘦脂肪更低的草饲牛牛肉,部位肉整肉切割调理入味,口味浓郁,老人孩子都可放心食用。

菲力的宠爱,只有吃了,才会懂。小编来给你露一手教你做香煎精调理菲力牛排

食材

大希地精调理菲力牛排、橄榄油。

步骤

❶ 牛排自然解冻后,用厨房纸吸干表面水分;

❷ 热锅,倒入橄榄油,油热后放入牛排,大火煎1分钟后翻面,煎1分钟; 转中火,每面再煎1分钟左右;

❸ 出锅,摆盘,就可以吃啦!可以搭配赠送的牛排酱哦~

这样的减肥牛排餐美味又饱腹,让减肥不再难熬!只要能坚持下来就一定会有不错的成果。加油吧!

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