很多妈妈会想我一样，白天上班，早晨出门比较早，所以早晨时光特别匆忙~工作的同时又想让娃吃的营养些~所以小骨早晨都是尽量做快手早餐，今天分享的这款烩饭绝对是快手中的快手，切一切，把蔬菜和米饭一股脑扔进锅，一个米饭流程就可以出锅啦！
而且加了南瓜，特别的香甜，我家娃一口一口吃到停不下来，妈妈们一定要试试这款烩饭哦~
【番茄南瓜烩饭】
食材：宝宝米 90 g、土豆 100 g、南瓜 100 g、番茄 1个
参考月龄：10M+
适用对象：对以上食材不过敏的宝宝
♬ 月龄和做法只供参考，宝妈们根据自家宝贝情况合理调整，食材也可以替换成家里现有的食材~
【做法】
1、准备食材：宝宝米 90 g、土豆 100 g、南瓜 100 g、番茄 1个
2、 番茄去皮切碎
3、 土豆去皮切小块
4、 南瓜去皮切块
5、 锅内放入番茄、土豆和南瓜
6、 放入适量番茄酱和宝宝酱油
7、 放入大米
8、 加入适量水
9、 大火烧开后转小火
10、 小火加盖，焖煮10分钟
11、关火后再焖煮15分钟，看，特别香甜的米饭做好喽，营养密度大大提升，快给宝宝做起来
12、 番茄南瓜烩饭 get ✔
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