最近很多粉丝后台留言：
“春节出行要不要戴口罩？”
“口罩怎么选？”
冬天本来就是呼吸系统疾病高发的季节
加上春节出行人山人海
戴口罩当然是一个很好的自我保护方式
然而，你以为口罩是这样的
还是这样的
或者这样比较酷
正确的防止呼吸系统疾病传染的
口罩其实是这样的
去医院看病、探望病人时，尤其是去医院的发热门诊或呼吸科就诊时应该戴上口罩；
在呼吸道传染病高发季节，去超市、商场、影院等人员密集的场所建议戴口罩；
为防止将疾病传染给他人，有发热、咳嗽、流涕等呼吸道疾病症状时应及时戴口罩；
雾霾天气在室外活动时，建议戴口罩。
口罩有很多种，医用、工业用……目前我们常见的口罩主要有4类：
●普通级：普通脱脂纱布口罩
●青铜级：一次性医用口罩
●黄金级：一次性医用外科口罩，由3层结构组成，外层阻水，防止飞沫进入口罩至里面；中层过滤颗粒；进口鼻的内层吸湿。对产品性能国家有行业规范（YY0469《医用外科口罩技术要求》）。
●大神级：一次性医用防护口罩，有相关国家标准（GB19083《医用防护口罩技术要求》），过滤效果要求达到N95，同时还具备表面抗湿性、合成血阻断性等。市面上常见的如美国3M公司生产的1860型和9132型。
●终极Boss级：P级、R级
敲！黑！板！
N95不是一个牌子，是一种口罩型号。N95是基于美国标准，该标准将专业防护口罩分为三大类九种型号。
N代表非油性颗粒，另有R、P型代表油性颗粒。非油性颗粒物包括煤尘、水泥尘、酸雾、焊接烟、微生物等；油性颗粒物则包括油雾、油烟、焦炉烟等。每一型号又分为三种过滤效能级别，分别为95%，99%和100%。N95的意思即为“过滤非油性颗粒效率为95%的防尘口罩”。
如此排列组合一番，可以得到下表：
也就是说，“N95”的实际含义是：至少能滤除空气中95%的悬浮颗粒物，但不耐油脂的滤材等级。
普通口罩和一次性无纺布口罩对于普通灰尘和大颗粒物（比如细菌）可能有一定的阻挡效果，但是对于雾霾、PM2.5 或细菌、病毒等微生物颗粒的防护是不够的，而且在使用者呼吸的时候还会从旁边漏气。
健康广东建议，选择标有KN95或N95（在标准规定的测试条件下，过滤非油性颗粒物最低效率为95%的口罩）、FFP2（最低过滤效率94%）及其以上标准的口罩。
1.
一手托住防护口罩
有鼻夹的一面背向外
将防护口罩罩住鼻、口及下巴
鼻夹部位向上紧贴面部
2.
用另一只手将系带拉过耳后
3.
将双手指尖放在金属鼻夹上
从中间位置开始，用手指向内按鼻夹
并分别向两侧移动和按压
根据鼻梁的形状塑造鼻夹
▌摘下口罩方法▌
●不要接触口罩前面（污染面）
●先解一面的系带，再解开另一面的系带
●用手指捏住口罩的系带丢至医疗废物容器内
摘掉口罩后应洗手。
不是。带着口罩呼吸比自由呼吸费劲得多。有肺部疾病的人比如哮喘、肺气肿以及老年人等等，可能会有遇到麻烦。总之，用之前咨询一下医生比较好。
任何让口罩不能和脸部紧密贴合的东西，比如长髯、络腮胡之类，都会导致你的口罩漏气（关二哥泪目）。如果你的口罩需要和脸部紧密贴合来密封，最好还是剃了胡子。
一般来说，影响N系列重复使用的主要因素有口罩的卫生情况、损坏情况以及呼吸阻力增大的程度。对大家来说，让你的口罩保持干燥整洁，要是它坏了或是感觉喘气费力了就换吧。
来源：果壳 浙江健康教育
编辑：赵莹
制表：林婷返回搜狐，查看更多
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