每个家长都希望自己的孩子能够长高一点，但是有些娃到了发育期却迟迟不长个，看着同龄的孩子个头都在猛窜，家长也跟着一起着急。虽然孩子的身高主要受基因影响，但是后期的培养也很重要，如果家长不重视，孩子就很难长高，尤其是以下这几个“陷阱”，很多家长都会遇到，一定要及时避免掉。
书包太重
现在的孩子受教育的时间都很早，多数孩子3岁就进入幼儿园，开始了人生的学习旅程，也导致很多娃从小就要与沉重的书包为伴了。但是书包太重会对孩子的脊椎产生很大压迫，让身体呈现C字型，导致脊椎变形，不仅看起来不美观，最重要的是会让孩子长不高，所以家长一定要重视。可以给孩子换上带拉杆的书包，减轻身体的负担，幼儿园的宝宝们最好选择质量更轻的挎包，又潮又方便，轻松装下娃的常用物品，减少对身体产生的压力，避免影响骨骼发育。
鞋子不合脚
孩子处于发育期时，脚部的生长速度很快，家长要养成经常给娃测量脚长的习惯，及时更换合适的鞋子。如果孩子长期穿不合脚的鞋子，不仅会影响走路的姿势，而且还会使脚部的骨骼变形，让娃长不高。所以家长一定不能忽略孩子的脚部变化，除了尺码要合适以外，鞋子的材质和设计也要做好把控，最好选择柔软舒适的运动鞋，对孩子脚部发育更有好处。
吃垃圾食品
现在家庭的生活条件都变好了，加上很多父母对孩子疼爱有加，只要娃想吃什么，二话不说就去买。但是并不是所有的食物都适合孩子吃，像一些高糖、油炸的垃圾食品，家长都要让孩子少吃，不仅容易让身体发胖，而且还可能导致娃性早熟，所以个子就长不高。
坐姿不正确
很多孩子小时候喜欢跪坐在地上玩耍，时间久了，腿部的骨骼容易变形，导致小腿向外翻，影响长个，所以家长在娃小时候，就要规范他们的坐姿。除此之外，有的孩子写作业时喜欢趴在桌子上，或者身体靠在桌子边，长期下来，会导致脊椎侧弯，还容易引发视力问题，作为家长，要及时纠正他们。
以上提到的这4个问题，都跟孩子长个息息相关，家长一定要及时避免，平时可以加强孩子的运动，补充足够的营养，才能让娃长得更高。返回搜狐，查看更多
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