[秋冬蒸菜我最馋,简单蒸10分钟,有蛋有肉有豆腐,鲜嫩好吃流口水]

原标题:秋冬蒸菜我最馋,简单蒸10分钟,有蛋有肉有豆腐,鲜嫩好吃流口水

11月的天气又冷又干,人们大鱼大肉吃不下,熘、炒、烹、炸油太大,想一想就没胃口。每年这个时期,我最馋蒸菜,蒸菜能保持食材的原汁原味,料汁与食材的原汁融为一体,味道更加鲜美。

每年这时候,我家开始做各种蒸菜,换着样做,每周都能吃两三次。其中有一种蒸菜是我家的最爱,有蛋有肉有豆腐还有菜,软嫩鲜香鲜到流口水,全家人都爱吃。这道菜就是榨菜肉末蒸鸡蛋豆腐。

我采用的是内酯豆腐营养丰富,比普通的大豆腐还要好一些,含有人体8种必需氨基酸,有丰富的蛋白质、矿物质等,素有“植物肉”之称。鸡蛋富含卵磷脂等物质,能健脑益智,改善记忆力,老人与小孩吃最合适了。

丰富的营养与猪肉末、榨菜末组合,软嫩Q弹的蛋羹与嫩豆腐一起,一口一勺,越吃越过瘾。下面琦哥就将这道榨菜肉末蒸鸡蛋豆腐分享给小伙伴,喜欢的可以收藏起来,给家里的孩子老人做。

——软嫩鲜香、营养丰富、操作简单、一看就会

内酯豆腐1盒、鸡蛋2个、榨菜30克、猪肉末2两;料酒、精盐2克,生抽少许、香油、香葱、大蒜、香菜

第一步:榨菜用清水浸泡10分钟,洗净切成碎末,香葱、大蒜、香菜切成末备用。

第二步:锅内烧油,小火冷油放入猪肉末与蒜末煸炒至肉末变白,蒜香味道炒出来。

第三步:加入榨菜末、少许生抽、料酒、香油,翻炒均匀盛出备用。

第四步:内脂豆腐除去密封膜,控一下水分,用剪刀在盒下面四角剪开1-2个小口,这样内酯豆腐就能轻松的倒扣在盘中。——

第五步:鸡蛋打散加入2克精盐打散,加入同等比例的凉开水或者矿泉水搅匀,静置5分钟备用。

第六步:将打散的鸡蛋液淋入豆腐盘内。

第七步:蒸锅烧水冒气,放入豆腐盘加盖蒸10分钟即可,将榨菜肉末撒在鸡蛋豆腐上,撒上香葱、香菜末即可食用。

小贴士:

1.内脂豆腐完整出盒的小窍门,在底部剪开小口,可以保证豆腐的完整,装盘之前别忘了倒扣盒子控水。

2。鸡蛋羹一定要加入“熟”水,开水或者矿泉水都可以,可以保证蛋羹不出蜂窝,还滑嫩美味。

越冷的天我就越馋蒸菜,这样一道榨菜肉末蒸鸡蛋豆腐,有菜有肉有蛋有豆腐,榨菜肉末的鲜味与鸡蛋羹嫩豆腐一起,那滋味越吃越上瘾,天冷吃一道热乎乎的蒸菜真太好了。如果你也喜欢吃蒸菜,那就试试这道菜吧,保证家人都爱吃。

榨菜肉末蒸鸡蛋豆腐的方法,如果有其他不同做法,请在讨论区留言交流.

(版权归原作者所有,如有侵权请联系删除)返回搜狐,查看更多

责任编辑: