琳妹育儿说每天共享育儿小常识冬天了，咱们明显地感觉到寒意袭袭。越是这样的时节，孩子的免疫力就会低下，所以会导致很简单患病。因此，咱们应当从饮食方面去入手，给孩子增强免疫力。
大家好，今天给大家推荐一道御寒暖身的养分美食：菌菇鸡汤，是由香菇 ，蟹味菇 ，枸杞，鸡肉几个主要食材调配煲制而成。养分价值丰富。
菌菇能够进步机体免疫力，还能够通便排毒，增进胃口等。多给孩子煮菌菇鸡汤喝，是对身体很有优点的。
蟹味菇含有丰富维生素和17种氨基酸，其间赖氨酸、精氨酸的含量高于一般菇类，有助于青少年益智增高，抗癌、下降胆固醇。蟹味菇富含维生素和氨基酸，有助于青少年益智增高，发育。
鸡肉的消化率高，很简单被人体吸收利用，有增强膂力、健壮身体的效果。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，具有抗氧化和必定的解毒效果。在改好心脑功能、促进儿童智力发育方面，更是有较好的效果。
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