很多妈妈生完孩子后，身体的各个部位都跟孕前差不多了，但是肚子却依然下不去，还像是怀孕三四个月的样子，这种肚子就是俗称的“妈咪肚”，让很多妈妈非常烦恼，那么，这个部位为什么这么难减呢？什么时候减最好呢？其实还是很有讲究的。
妈咪肚之所以难减，不单单是脂肪，还有两个原因
子宫回不去
怀孕前后，子宫发生了巨大的变化，从孕前只有鸭梨大小，到孕后的皮球大小，中间经历了什么，只有它自己知道，反正从50克到1000克，它就像个气球一样膨胀了。按说生完孩子，子宫里的胎儿、胎盘和羊水都出来了，为什么肚子一时半会回不去呢？这就要说说子宫的复旧情况了。
一般来说，女人生完孩子，外阴需要十几天也就恢复得差不多了，而子宫的修复大概需要6-8周，第一周，子宫的重量下降为500克左右，第二周为300克，一直到第八周，子宫才可能恢复到孕前大小，而且因为子宫的膨胀，肚皮也随之膨大，骤然松懈后，肚子上的皮肤也需要时间复原，脂肪堆积也不少，肚子看起来大也不奇怪了。
腹直肌分离
记得我刚刚生完孩子，42天复查，肚子还是很大，医生就说，除了产期脂肪堆积、子宫未复位，腹直肌分离也是肚子下不去的重要原因，怀孕后，女性体内的激素产生变化，腹部的皮肤组织更加松弛，这样有利于胎儿的娩出，但是腹直肌的间距增大了，中央的腹白线拉伸变化，导致了腹直肌分离，产后很难恢复原状，肚子看起来就是脂肪堆积了。
脂肪堆积
剩下的第三个原因，真的就是脂肪堆积了，怀胎十月，膨胀的孕肚让肚皮面积大大增加，为了确保皮肤的弹性和营养供给，脂肪肯定会堆积，等到生完孩子，松弛的肚皮加上脂肪，让肚子看起来仍然很大。
所以说，产后肚子变大，不光是脂肪的问题，子宫恢复需要一定的时间，很多地域强调坐两个月的月子，就是让子宫更好地恢复，所以在产后不要过早减肥，最好等两三个月，等身体完全恢复后，再大幅度减肥也不晚。返回搜狐，查看更多
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