你问我答 308
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一直以来
电视里的“钙片”广告
不绝于耳
“吃了XX钙片
腰不酸了
腿不疼了
上楼也有劲了
骨质疏松有救啦……”
好像钙片一吃
就能完全治愈骨质疏松症
便可高枕无忧
治疗骨质疏松
真有那么简单？
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骨质疏松是一种代谢性骨病，常见于绝经后妇女和老年人，它以骨强度降低为特征，骨的微结构变得更加稀疏和脆弱，其直接的后果就是骨折的风险大大增加。
腰腿疼痛时，大家经常察觉不到这是由于骨质疏松引起的，就算出现骨折现象，认为是骨质疏松导致的也少之又少。当骨质疏松带来其他病变前，很难察觉到，那么骨质疏松如何自查呢？
骨质疏松的最初表现症状只有疼痛，疼痛程度逐渐加深时，就要当心是否患上了骨质疏松，最好的自查办法就是到医院查骨密度，看是否达标，牢记一点，出现不舒服时就需要第一时间去医院。
骨质疏松症的治疗包括富含钙的饮食、多晒太阳、负重行走，培养好的生活习惯，减少摄入烟酒咖啡等，但对于治疗疾病来说，这些措施远远不够，必须进行正规的抗骨质疏松药物治疗，包括三个部分。
- 首先是补充钙剂，因为根据饮食习惯，现有膳食提供的钙不能满足治疗骨质疏松症的需要，因此每天还需要补充600-800mg的钙剂，这就是“吃钙片”的理论基础。
- 第二类药物是维生素D，尤其是活性维生素D。维生素D不仅是钙磷代谢的重要调节因素，而且对老人的神经肌肉协调非常重要，钙剂和维生素D在骨质疏松症的药物治疗上都属于基础治疗。
- 第三类药物是对骨代谢的成骨细胞或破骨细胞的功能进行调节，具体来说，就是抑制破骨或是促进成骨的药物。在临床上，主要是以阿仑膦酸、唑来膦酸等为代表的双膦酸类药物。
因此，吃钙片只是规范的抗骨质疏松治疗的一部分，其作用是有限的。
国外的大规模临床研究表明，即使按期服用钙剂和维生素D，如果没有规范服用抗破骨或促成骨的药物，对于预防骨折来说同样是无效的，所以，吃钙片是对的，但要靠它来治疗骨质疏松症，则远远不够。
供稿 | 袁瑾
编辑 | 黄琳
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