2020年春节已开启倒计时模式
一想到放假就藏不住内心的喜悦
真是太开森了
春节，总免不了有各种好吃的
地方性特色美味数不胜数
煎堆、酥角、开口枣、粽子等等
各种高热量食物强烈来袭
如果这时候脸上“爆”痘
无疑最让人头疼
不仅会影响美观
严重的还会影响心情、食欲和性格
如何不让痘痘陪你过年
小康今天就跟大家分享防“痘”小秘方
为什么脸上会“爆”痘？
痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，因为主要好发于青少年，俗称“青春痘”。而面部是痤疮的“重灾区”，严重者可能会造成面部容貌受损。
其病因复杂，多种因素参与发病。主要因素有：过度的皮脂分泌、毛囊皮脂腺的角化异常、痤疮丙酸杆菌和炎症等，另外遗传与痤疮也密切相关，特别是重度痤疮往往有家族史。
痘痘严重等级分类
临床上根据痤疮皮损性质和严重程度将痤疮分为4级。
1级（轻度）表现是仅有粉刺；
2级（中度）是指除粉刺外，还有一些炎性丘疹；
3级（中度）指除粉刺外，还有较多的炎性丘疹或脓疱；
4级（重度）则是除有粉刺、炎性丘疹及脓疱外，还有结节、囊肿或瘢痕。
根据医生指导，1～2级建议以外用药为主，比如抗生素软膏、过氧化苯甲酰，阿达帕林等；3～4级可联合口服抗生素、异维A酸等。
预防痘痘从洗脸开始
医生建议，预防痘痘要从洗脸开始，一般每天洗脸两次即可。
适当清洁有利于痤疮的控制，但需避免过度清洁破坏皮肤屏障，不仅治不了痤疮，相反毛孔会越来越大，甚至敏感。
同时，痤疮性皮肤避免过度使用护肤品，由于痤疮对容貌的影响常常使人焦虑，而这种焦虑会让人涂抹很多护肤品试图改善面部外观，但这种做法反而会引起各种物质在脸上堆积，堵塞毛孔，甚至引起过敏反应，所以应在皮肤科医生指导下选择合理护肤品。
做到以下四点，有效控制青春痘
第一、注意饮食，少吃甜食、辛辣、奶制品，多食蔬果、多饮水。
第二、注意自我护理，忌用手指挤捏面部的粉刺、炎性丘疹、囊肿、结节等，以防遗留瘢痕。
第三、保持平和、乐观的心情、保证睡眠充足。
第四、如果痤疮不能有效控制应及时到医院合理规范治疗，控制好诱发因素，就能战“痘”成功！
春节了，
走访亲朋好友、同学聚会，各种派对
希望大家美美过年，远离痘痘，
新的一年，
倍有面子，永远年轻！
文/源自“健康八桂”微信公众号
（健康钦州出品，转载请注明）
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